Trang chủ » Tin tức » Chuối chín  – Thực phẩm giảm cân lý tưởng của người Nhật không thể bỏ qua

Chuối chín  – Thực phẩm giảm cân lý tưởng của người Nhật không thể bỏ qua

1522 lượt xem

Bạn biết không ăn chuối để giảm cân là một trong những bí kíp làm đẹp da và giữ dáng khá phổ biến tại Nhật Bản. Chỉ cần sử dụng mỗi buổi sáng bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với công dụng “thanh lý” mỡ thừa mà loại quả này mang lại.

Khi nhắc đến việc dùng chuối để giảm cân, chắc chắn nhiều người sẽ quan tâm xem khi ăn chuối thì sẽ giảm được bao nhiêu cân? Trên thực tế, bạn có thể giảm tới 4 cân chỉ trong vòng 1 tuần nếu thực hiện đúng chế độ giảm cân dưới đây.

Công thức giảm cân bằng chuối rất đơn giản, chỉ cần ăn 1 quả chuối và uống 1 ly nước ấm vào buổi sáng, không ăn thêm bất cứ thứ gì cho tới bữa trưa. Đây chính là bí quyết giảm cân bằng chuối đúng cách và khoa học nhất.

Chuoi Chin Thuc Pham Giam Can Ly Tuong Cua Nguoi Nhat Khong The Bo Qua 1

Trong quả chuối có chứa thành phần kháng tinh bột giúp thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng

Lý do chuối có thể giảm cân?

Trong quả chuối có chứa thành phần kháng tinh bột giúp thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Có 2 loại tinh bột là kháng và tiêu hóa. Kháng tinh bột không phân hủy trong ruột non mà đi thẳng tới ruột già – Nơi mà quá trình lên men bắt đầu xảy ra. Các vi khuẩn biến kháng tinh bột thành những axit béo chuỗi ngắn để nuôi dưỡng các tế bào và giúp đường ruột hoạt động tốt hơn.

Nên ăn bao nhiêu quả chuối vào buổi sáng?

Trên thực tế, không có nguyên tắc nào mà bạn cần làm theo cả, hãy ăn đủ chuối mà bạn thấy no là được. Người Nhật Bản có nguyên tắc 80/20 vì họ cho rằng con người không bao giờ cảm thấy quá no vì thức ăn.

Bên cạnh đó, việc uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, chờ khoảng 1 tiếng thì sẽ ăn chuối. nếu 1 quả chuối ko đủ làm cho bạn no thì sau khoảng 20 phút hãy ăn thêm 1 quả chuối nữa nhé.

Lưu ý: Nên ăn chuối tươi để có hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé.

Ngoài ra, trong quá trình giảm cân bạn không nên uống sữa, cồn và kết thúc bữa ăn cuối cùng trong ngày lúc 8h tối. Duy trì thói quen ngủ lúc 11h để có được thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh nhé.

Chuoi Chin Thuc Pham Giam Can Ly Tuong Cua Nguoi Nhat Khong The Bo Qua

Có rất nhiều lợi ích khi giảm cân bằng chuối

Lợi ích khi giảm béo bằng chuối mà bạn không nên biết?

– Chuối rất lành và cực kỳ tốt cho sức khỏe.

– Trong chuối rất giàu chất xơm kali và thúc đẩy năng lượng.

– Tiết kiệm chi phí vì chuối khá rẻ và dễ mua.

– Duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, nhất là thói quen ăn sáng đều đặn, bạn sẽ không còn cảm giác muốn ăn quá nhiều trong suốt cả ngày.

– Giảm cân với chuối sẽ giúp giảm lượng mỡ thừa tích tụ.

Đặc biệt, với công nghệ giảm béo Max Slim 4.0 tại Bloom spa chính là giải pháp hoàn hảo giúp ‘thanh lý” mỡ thừa và duy trì vóc dáng thon gọn mà bất cứ ai cũng phải mơ ước.

Max Slim 4.0 phù hợp với rất nhiều đối tượng khách hàng như: Phụ nữ sau sinh; những người béo lâu năm hoặc đã thử nhiều cách giảm cân khác nhau mà không đạt được hiệu quả như mong đợi… đều có thể sử dụng công nghệ đến từ Nhật Bản này.

Chỉ sau 1 liệu trình giảm mỡ, bạn hoàn toàn có thể thoải mái mặc những gì mình thích mà không lo lộ mỡ thừa.

Mọi thông tin về dịch vụ, liên hệ ngay qua hotline 085 550 5588.

CÁC TIN LIÊN QUAN
Câu hỏi cho chuyên gia

Ms. Thuỳ Dương

Chủ Tịch HĐQT Bloom Spa

0989 146 456

duong@bloomspa.vn

Liên hệ dành cho đối tác nhượng quyền

Đặt lịch tư vấn

    (Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối)

      Hotline: 0855505588