Để có được làn da láng mịn như người Nhật?

Tại sao ở nhật bản, cường độ công việc quay cuồng gay gắt mà tại đất nước này vẫn nảy sinh nhiều làn da đẹp đáng mơ ước của châu Á. Cùng tìm hiểu xem điều kỳ diệu này đến từ đâu nhé các bạn!

1. Để có làn da đẹp, người Nhật rất quan tâm đến dinh dưỡng

Ở Nhật, hầu hết mọi người đều có các thói quen dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Muốn có làn da đẹp, các cô gái Nhật Bản thường xuyên uống nước trái cây nguyên chất, sữa tươi không đường,đặc biệt, họ còn có thói quen ăn rau sống (salad), ăn cá sống, và hải sản. Vì thế, mặc dù làm việc rất căng thẳng, nhưng nhờ chế độ dinh dưỡng vô cùng hợp lý, người Nhật vẫn có sức khỏe tốt và một làn da trắng mịn.

2. Văn hóa thiền tại Nhật Bản

Chỉ với thiền, làn da của chúng ta có thể được cải thiện và trông như trẻ ra hẳn 10 tuổi. Các nghiên cứu trên thế giới cho rằng thiền là một trong rất ít phương pháp thực tập làm giảm căng thẳng, giúp da trẻ lại, và chuyển hóa các tế bào bị xuống cấp. Ở Nhật, văn hóa thiền vô cùng phổ biến và điều này lý giải vì sao người Nhật có thể giải tỏa căng thẳng, đồng thời trẻ hóa dần làn da của mình.

3. Những loại mặt nạ giàu dưỡng chất

Dưới đây là những loại mặt nạ mà người Nhật sử dụng  giúp duy trì nhan sắc và chống lão hóa do công việc:

• Mặt nạ trà xanh: giúp chống lại các gốc tự do, hỗ trợ chống lại bệnh ung thư da và làm giảm các vấn đề viêm da. Công thức mặt nạ: 1 tách trà xanh  + 1/4 chén yến mạch, 1/2 muỗng dầu bơ (hoặc bơ nghiền) + 10 giọt nước cốt chanh. Đây là loại mặt nạ kiểm soát nhờn vô cùng hiệu quả.
• Tinh dầu trà (Camellia): Dầu Camellia chứa nhiều axit oleic, protein và glycerides giúp duy trì sức khỏe tóc.  Cách sử dụng tinh dầu trà khá đơn giản: làm ướt tóc, thoa dầu dọc theo chiều dài tóc, sau đó, ủ tóc trong 20 phút. Cuối cùng, là gội sạch lại. Bạn sẽ  cảm nhận sự thay đổi với mái tóc của mình một cách đáng ngạc nhiên.

4. Sự đầu tư trong phòng tắm

Ở Nhật, mọi người rất thích tận hưởng không gian phòng tắm để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.  Tắm trở thành một phần trong văn hóa người Nhật nên các phòng tắm luôn được chăm chút tại nhà hay các phòng tắm tập thể. Người Nhật  ngâm mình trong bồn tắm với các tinh dầu thảo dược, những lá chè xanh tươi hay thảo mộc tự nhiên hòa cùng hơi nước giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn, sáng đẹp..  

5. Giữ gìn vẻ đẹp từ bên trong

Người Nhật luôn giữ một khái niệm gọi là “mie-nai Oshareh”, có nghĩa là “vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong”. Đây là vẻ đẹp không cần thiết phải phô bày ra ngoài,  đó chính là thần thái nữ tính và sự tự tin mà không sản phẩm đắt tiền nào có thể mua được. Nếu chúng ta có thói quen sinh hoạt điều độ, biết cách trau dồi kiến thức cùng sự tự tin thì về căn bản phụ nữ chúng ta đã đẹp một cách tự nhiên nên dù bạn có làm việc rất căng thẳng, chỉ cần tinh thần còn tỉnh táo, thì lúc đó nhan sắc sẽ được  tôn vinh .

Trên đây là các cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật bản. Còn rất nhiều điều kỳ thú từ các phương pháp làm đẹp Nhật Bản. Cùng khám phá trong những bài viết tiếp theo nhé các bạn!