Trang chủ » Tư vấn » Phụ nữ Nhật và phương châm giúp trẻ đẹp dài lâu

Phụ nữ Nhật và phương châm giúp trẻ đẹp dài lâu

1443 lượt xem

Bạn biết không, Nhật Bản là quốc gia giữ kỷ lục về số lượng người sống thọ trên thế giới. Không chỉ thế, đa số phụ nữ Nhật sở hữu vẻ đẹp thách thức thời gian, vóc dáng cân đối, thanh mảnh và làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống dù tuổi đã ngoài tứ tuần.

phu-nu-nhat-va-phuong-cham-giup-tre-dep-dai-lau
Phụ nữ Nhật nổi tiếng với làn da trẻ đẹp dài lâu

Vậy hãy cùng xem bí quyết nào giúp chị em xứ sở mặt trời mọc luôn trẻ đẹp bất chấp tuổi.

1.Uống trà xanh

Người Nhật rất thích uống trà xanh, các dưỡng chất có trong trà xanh giúp bảo vệ chống lại tia UV gây hại và cuối cùng là ngăn ngừa lão hóa da sớm. Ngoài ra, catechin trà xanh đã được chứng minh là làm giảm cả trọng lượng cơ thể và BMI.

phu-nu-nhat-va-phuong-cham-giup-tre-dep-dai-lau
Trà xanh là loại thức uống được rất nhiều người Nhật Bản lựa chọn

Bạn nên uống ít nhất bốn cốc mỗi ngày để thấy lợi ích từ trà xanh. Bên cạnh đó, việc uống trà thường xuyên, phụ nữ Nhật Bản còn có thói quen đắp bã trà xanh lên mặt để xóa các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da.

2. Ăn nhiều đậu nành

Bạn biết không, hơn 80 chế phẩm từ đậu nành đang được sử dụng rộng rãi tại Nhật Bản, ví dụ như sữa đậu nành, đậu phụ, nước tương, tương miso (để nấu canh), natto (đậu nành lên men nguyên hạt), đậu nành luộc…

phu-nu-nhat-va-phuong-cham-giup-tre-dep-dai-lau
Đậu nành là thực phẩm quen thuộc mà phụ nữ Nhật thường xuyên sử dụng

Đậu nành chứa hoạt chất isoflavon, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố, làm mịn da và hạn chế nếp nhăn. Nhờ vậy mà nữ giới xứ sở hoa anh đào luôn tự hào về làn da sáng khỏe bất chấp số tuổi.

Đậu nành là thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe là bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật được rất nhiều chị em lựa chọn.

3. Bổ sung thực phẩm có chất chống lão hóa

phu-nu-nhat-va-phuong-cham-giup-tre-dep-dai-lau
Nên bổ sung thực phẩm có chất chống lão hóa

Các loại thực phẩm như: Cá hồi, rong biển, tôm biển… Những thực phẩm này rất giàu Astaxanthin – hoạt chất chống lão hóa hiệu quả gấp 550 lần so với vitamin E và gấp 6.000 lần so với vitamin C, vừa tốt cho sức khỏe, vừa hữu hiệu cho quá trình làm đẹp. Nhờ ăn chúng hàng ngày mà da được bảo vệ khỏi nám, sạm, tàn nhang; tăng độ ẩm, độ đàn hồi và hạn chế nếp nhăn cho da.

4. Thường xuyên tắm suối nước nóng

phu-nu-nhat-va-phuong-cham-giup-tre-dep-dai-lau
Tắm nước nóng là thói quen lâu đời của người Nhật

Tắm suối nước nóng là một truyền thống văn hóa của người Nhật. Theo họ, các khoáng chất có trong suối nóng sẽ xâm nhập vào cơ thể khi tắm, giúp bạn dịu lại tinh thần, giảm các bệnh về da và khiến vẻ ngoài trông trẻ hơn.

Nếu không có thời gian đi tắm suối, bạn cũng có thể tắm nước nóng tại nhà để thay thế cũng tốt. Ngâm mình trong nước nóng sẽ giúp giảm viêm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thậm chí giúp bạn đốt cháy thêm calo.

Để được tư vấn cụ thể hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe và làn da trẻ đẹp từ bên trong vui lòng liên hệ đến Bloom spa qua hotline: 083 688 5566

CÁC TIN LIÊN QUAN
Câu hỏi cho chuyên gia

Ms. Thuỳ Dương

Chủ Tịch HĐQT Bloom Spa

0989 146 456

duong@bloomspa.vn

Liên hệ dành cho đối tác nhượng quyền

Đặt lịch tư vấn

    (Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối)

      Hotline: 0855505588