fbpx
Trang chủ » Tin tức » Cách giảm cân hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách giảm cân hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

1116 lượt xem

Gìn giữ một thân hình thon gọn và săn chắc là điều bất cứ chị em nào cũng mơ ước, nhưng phải làm thế nào để mỡ thừa không “tấn công” thì không phải ai cũng biết. Tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong tủ bếp và bắt đầu cuộc hành trình tìm lại vóc dáng của mình nhé. Tham khảo ngay những công thức từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây nhé, chắc chắn hiệu quả sẽ làm cho bạn “tâm phục khẩu phục”.

Gạo lứt

Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Nhờ vậy, hạt gạo rất giàu chất xơ và có nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.

cach-giam-can-hieu-qua-bang-nguyen-lieu-tu-nhien

Giảm cân bằng gạo lứt

 Trong gạo lứt có chứa 30% chất đạm, gấp 4 lần vitamin B1, chất dầu béo gấp 3-5 lần, axit pantothenco gấp 4 lần so với gạo thông thường. Chính vì những lý do trên, rất nhiều chị em đã lựa chọn gạo lứt để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Cam

Cam là loại trái cây có thứ hạng cao nhất trong danh sách các loại thực phẩm tạo cảm giác no. Hơn nữa, nhờ hàm lượng chất xơ trong cam có thể giúp bạn giảm béo và làm cho cơ bắp rắn chắc hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống một ly nước cam vắt mỗi ngày thay vì ăn nguyên trái, ngoài vai trò giảm cân, đây cũng là nguồn cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất dồi dào.

Đậu phụ

cach-giam-can-hieu-qua-bang-nguyen-lieu-tu-nhien

Đậu phụ cũng có thể giảm cân hiệu quả

Đây là loại thức ăn quen thuộc của nhiều gia đình, nó không chỉ là loại thực phẩm giảm cân giàu đạm thực vật, chính vì thế khi ăn nhiều đậu phụ sẽ có cảm giác no lâu. Bên cạnh đó đậu phụ còn có thể giúp đánh tan lượng mỡ thừa ở vùng bụng của bạn. Dựa vào lợi ích này, bạn có thể ăn đậu phụ thay những thức ăn chính trong bữa ăn để hỗ trợ giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn hoàn hảo.

Giảm cân bằng cần tây

cach-giam-can-hieu-qua-bang-nguyen-lieu-tu-nhien

Cần tây là loại thực phẩm làm đẹp da và giữ dáng được sử dụng khá phổ biến

Cần tây là loại thực phẩm làm đẹp da và giữ dáng được sử dụng khá phổ biến. Bạn có thể cảm nhận được tác dụng giảm cân từ cần tây ngay từ những lần sử dụng đầu tiên. Chúng ta đều biết, cần tây có nhiều chất xơ hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn.

Cách giảm cân tại nhà bằng cần tây

Chất xơ này cũng mang lại cảm giác no cho nên giúp hạn chế sự thèm ăn cũng như nạp năng lượng dư thừa cho cơ thể. Bạn có thể chế biến cần tây thành các món ăn hoặc thức uống để giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả nhất.

Ngoài ra, với những công nghệ giảm béo hàng đầu từ Nhật Bản, Bloom spa xứng đáng là địa chỉ “vàng” khi giảm béo. Max Slim 4.0 là giải pháp tăng cơ giảm mỡ không mất nước, là giải pháp hoàn hảo thay thế Gym được rất nhiều người lựa chọn. Bên cạnh đó, Max Slim 4.0  là phương pháp rất an toàn cho người sử dụng, phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau…vì thế bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Để được hỗ trợ mua hàng trong thời gian sớm nhất, bạn vui lòng liên hệ theo hotline 085 550 5588.

CÁC TIN LIÊN QUAN
Câu hỏi cho chuyên gia
  Hotline: 085 550 5588