Xem ngay bài massage của người Nhật giúp trẻ đẹp tới 10 tuổi
Bạn có muốn mình trẻ ra tới 10 tuổi không? Tham khảo ngay bài massage của người Nhật dưới đây nhé, chắc chắn sẽ ngăn chặn được tình trạng lão hóa và chảy xệ cực kỳ hiệu quả.
Chúng ta đều biết, cùng với sự tác động của thời gian sẽ khiến cơ thể cũng như làn da của bạn phải đối diện với tình trạng lão hóa do việc sản xuất collagen và elastin giảm. Để cải thiện tình trạng này, một người đàn ông Nhật Bản tên Chiyo Hayashi đã phát triển một kỹ thuật đặc biệt để mát xa mặt giúp phục hồi vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn trong các mô mặt. Hệ thống này được đặt tên là Korugi
Các động tác massage Korugi được thực hiện như sau:
1. Nâng má
Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Làm nắm đấm đặt chúng trên xương gò má của bạn với các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên vị trí này trong 5 giây.
2. Làm mịn trán
Cúi đầu lại một chút. Làm nắm đấm sau đó nhấn trán của bạn trên đường chân tóc với đốt ngón tay giữa của bạn. Tiếp tục nhấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc.
Sau đó, từ từ di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi bạn chạm tới xương đòn.
3. Giảm nhăn mắt
Làm một nắm tay. Nâng chân mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa.
4. Xoa cổ
Tạo một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón tay giữa). Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này.
Nhấn và kéo da của bạn từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ nơi nằm dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo nên nhỏ. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác.
5. Làm mịn má
Giữ hai bàn tay khóa lại với nhau, ngón tay cái của bạn phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài tập.
Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên – từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần.
Thực hiện bài tập tương tự trên phần bên phải của khuôn mặt.
6. Chống nhăn trán
Làm nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của ngón tay của bạn một chút phía trên đường chân mày và thực hiện một động tác cọ xát về phía chân tóc.
Bây giờ di chuyển bàn tay trở lại vị trí ban đầu nhưng một chút sang một bên và thực hiện một động tác nâng cao một lần nữa, động tác này giúp làm mịn toàn bộ bề mặt của trán.
7. Kết thúc mát xa
Mở lòng bàn tay ra. Đặt ngón tay của bạn trên trán của bạn và trượt chúng trơn tru về phía thái dương.
Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo.
Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
Kiên trì áp dụng những động tác này thường xuyên sẽ giúp khuôn mặt trở nên săn chắc và mịn màng hơn rất nhiều. Ngoài ra, để được tư vấn về những phương pháp trẻ hóa ra theo đúng chuẩn Nhật, liên hệ ngay tới Bloom spa – Spa Nhật Bản đầu tiên tại Việt Nam qua hotline 085 550 5588 nhé.
